在日常生活中，背包是我们经常使用的工具，无论是学生上学、上班族上班，还是户外旅行者探险，背包都扮演着重要的角色。然而，长时间背负重物可能会给我们的身体带来一定的负担，特别是对背部和肩膀的肌肉。那么，在背负重物时，哪些肌肉会被激活？我们又该如何正确使用背包，以减轻这些肌肉的压力呢？ 我们要了解的是，背负重物时，人体会自动启动一系列肌肉来维持平衡和稳定。以下是几个在背负重物时被激活的关键肌肉： 1. 背阔肌：背阔肌位于背部，是人体最大的肌肉之一。在背负重物时，背阔肌负责支撑背...